毎日、学校やお仕事に忙しくしていると、自分のための時間をとることも、あとまわしになりがち。
でも本当は、「時間をとって自分の人生を見なおすこと」って、とってもとっても大切。
今日は朝、すこしだけ早めに家を出て、
自分のために、いつもと違うこと、してみませんか*
眠ったままになっている、意識を起こすため
心のラジオ体操、一緒にやってみようー♪
「自分自身の人生を生きるための10のアクション」という小冊子を使って、意識がめざめるお手伝いをしまーす!
朝にすっきり目が覚めると、その日いちにちのパフォーマンスが、ぜんぜん違うとのこと*
ちょっとここで、朝活のメリット*
*集中力がたかまる
*体内時計をリセットできて体調も整う
*セロトニンという覚醒ホルモンが分泌!
*ダイエットにもいい!朝は、他の時間に比べて効果が出やすい時間帯☆
この「10のアクション」には、自分の意識をめざめさせたり、自己肯定感を高めていけるワークが載っています。
意識のプロである、私たちマスターと一緒に、今日から自分の人生に違いを創りだしてみませんか*
まずは、早起きして出かけるという違いを創りだして(笑)
一緒に楽しく朝活やっちゃいましょう🌸
日程:希望の日程&時間で少人数で開催できます
参加費: 1000円 (初回のみ 小冊子代を含む+お茶代)
場所 : 大阪 [ルクアイーレ9F 蔦屋書店 スターバックス]
*小冊子をお持ちの方は、2回目以降は500円となります*
*前日&当日キャンセルはできないこと、ご了承ください*
質問がある方はお問い合わせください。